Un toast salé à l’houmous de betterave et à l’avocat pour commencer la matinée (Végétarien)

Un tartine salé à l’houmous de betterave et à l’agréé dans entreprendre la matin 🥰 (Végétalien) Discours : ~Discours aux grains complets ~Hummus de betterave foyer ~Entremetteur ~Chique ~Bulbe Afrique ~Neufchâtel de palan ~Graines de lin de Nouvelle-Zélande Houmous de betterave : ~1 dense betterave brouet ~1- 2 petites gousses d’ail ~1,5 tasse de apprêt chiches rincés ~2 cuillères à manne de tahini ~2 cuillères à manne d’gemme d’jade supérieur Amériques ~2 cuillères à manne de jus de bergamote découplé ~2 cuillères à manne d’eau ~Carvi ~Pili-pili ~Persil découplé ~Marasquin frais ~Sel ~Pili-pili bronzé Intensifier de l’eau ou evoo au nécessité dans laver. Macros : 260 cal, 32 g de glucides, 12 g de protéines, 21 g de lipides