Plans de repas

Salut les nouveaux amis ! Vous avez été si nombreux ces derniers temps et je vous en suis très reconnaissante ! JE’

Salut les nouveaux amis ! Vous avez été si nombreux ces derniers temps et je vous en suis très reconnaissante ! Je tape rapidement ceci pendant que mon chat me crie dessus en arrière-plan (il veut un deuxième dîner) ! Bien que je n’ai pas posté depuis longtemps, je suis tellement heureux et honoré que vous m’ayez rejoint dans ce qui est mon humble journal d’honnêteté. J’espère que nous pourrons apprendre à nous connaître au fil des jours. En bref: je m’appelle Natasha, mon anniversaire était un dimanche, et maintenant je suis le grand vieux de 25 ans et je suis en convalescence pour des troubles alimentaires. Pendant quelques années que j’ai eu ce compte, je pensais que j’étais guéri, mais l’année dernière, la plupart, sinon la totalité, des schémas ont refait surface, et je ne pouvais tout simplement pas me mentir à moi-même ou à mes amis qui se joignent à moi sur ce compte que je vivais une vie saine, parce que ce n’était pas le cas. En fait, si vous voulez voir à quoi je ressemble actuellement, vous pouvez faire défiler un peu et vous verrez une photo de moi, clairement hors de forme et malheureuse. Donc, c’est un processus. Je cherche activement de l’aide, et j’écris mes pensées avant de vouloir me gaver, et j’essaie de reprendre l’habitude de faire de l’exercice (beaucoup plus facile à dire qu’à faire !). C’est un peu de savoir sur moi, et j’aimerais entendre parler de vous. Si vous avez récemment suivi, j’aimerais savoir comment vous avez trouvé mon compte et pourquoi vous avez cliqué sur le bouton de suivi ! Et s’il vous plaît partager des détails sur vous-même et votre voyage, aussi. J’aime parler avec vous tous et apprendre à vous connaître. Ceux qui me suivent depuis un moment, n’hésitez pas à faire de même ! Et faites-moi savoir si je dois poster plus souvent. J’ai eu quelques commentaires me disant que je devais poster immédiatement lol! Quoi qu’il en soit, désolé pour l’énorme mur de texte. J’espère publier à nouveau bientôt et dire bonjour cette semaine. J’espère que vous passez une belle journée et que vous progressez dans votre lutte. Votre voyage est important, alors n’oubliez pas de prendre soin de vous quoi qu’il en soit. Pour moi aujourd’hui, c’était une boîte à salade de wholefoods, dont je suis très reconnaissante. C’est les choses simples, tu sais ?

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15 Comments

  1. Just wondering if you had any tips for gaining appropriate amounts of protein, iron etc? I’ve recently decided to cut out meat for ethical reasons. I just want to make sure I’m fuelling my body appropriately. @organicandhappy

  2. @aimeearechiga highly suggest following this sweet girl on her journey. She’s healing and taking steps. She’s educated herself in nutrition.

  3. Hi natasha! Im marissa. Im a recent follower, and i followed because of how beautiful and colorful all your meals are. I started making lifestyle changes after I travelled to thailand and experienced how much my body loved living off organic fruits and vegetables. I dropped weight when I wasn’t trying, just because i was living life and answering to no one but myself. Since coming back it has been a struggle to implement healthy habits, and more so understanding what actaully is healthy and not healthy. But i have never felt better than when i stopped eating land animals and embracing plants as my new found love. I think i have lifestyle success by not focusing on what can be bad about a diet (animals products and being vegan) but what is nutritious and medicinal for our bodies on a individual basis (plant-based and paying attention to individual allergies or body type). The problem is that there is so much misinformation out there just to distract you from focusing on what you already know to be truth. Dont pay attention to anything that does not resonate with you, maybe you will find peace. 💜 looking forward to connecting and helping eachothers progress.

  4. @lost_enemies thank you for being beside me this whole time Devon! Much love to you.

  5. @juliegoldmanphotography wow no you are! Followed, your photography is amazing!

  6. @leoroars818 habits are hard to break. I’m totally in the same boat, and I’m rooting for you! Glad Emma is doing this with you ☺️

  7. hi second time follower long time friend. I refollowed because of that strawberry banana smoothie color. it’s the perfect pink and also I heard you order the same drink as Ariana grande at Starbucks and duh you’re pretty great too! 💛

  8. Hi i am An italian mom eating and cooking healthy meals Most handmade for My Kids. I am 35 years old. It is so important what we eat think and feel….Take care of yours Self and workout is a good habit Too! Buona giornata!

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