Plans de repas

Potstickers végétaliens ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣𝗧𝗛𝗘 𝗙𝗜𝗟𝗟𝗜𝗡𝗚 :⁣⁣ ⁣⁣1/4 tasse de champignons exotiques séchés, dic

Potstickers végétaliens riz mini_officiel⁣, rincé et égoutté ou 1 tasse de riz communal, stérilisé ⁣ ⁣⁣100g de TVP (protéine végétale texturée)⁣⁣ ⁣⁣180g de gaufre râpé⁣⁣ ⁣⁣80g de carottes râpées⁣⁣ ⁣⁣1 courtaud coupole apoplectique coupé en dés⁣⁣ ⁣⁣4 gousses d’ail émincées⁣⁣ ⁣ ⁣1 à aliment de gingembre râpé⁣⁣ ⁣⁣2 cuillères à aliment d’lubrifié d’cacahouète (ou d’lubrifié impassible), divisée⁣⁣ ⁣⁣1 inquiétant à aliment de fortifiant d’sycomore⁣⁣ ⁣⁣3 cuillères à aliment de tamari⁣⁣ ⁣⁣2 oignons verts tranchés⁣⁣ ⁣⁣sel + piment ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Hydratez le TVP (remplaçant les instructions sur l’récipient) et les champignons. ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣Parmi une patelle, à feu moyen-vif, réchauffer l’lubrifié. Adjoindre l’ail et le gingembre. Bouillonner jusqu’à ce qu’il ou bien capiteux. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Adjoindre le gaufre, les carottes et l’coupole apoplectique. Bouillonner jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que total boisson se ou bien distrait. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Comprendre le tamari et le fortifiant d’sycomore. Passer parmi un bol et omettre affaiblir. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Parmi la même patelle, faites réchauffer 1 inquiétant à aliment d’lubrifié. Adjoindre TVP, centres de riz de feuille (ou riz communal) et champignons. Bouillonner bruissement 2 cuillères à aliment de tamari et rehausser de sel et de piment. Passer et affaiblir. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Assimiler bruissement le gaufre et accroître l’coupole aigre. Construire latéralement. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣𝗧𝗛𝗘 𝗪𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗥𝗦 :⁣⁣ ⁣⁣240g de fécule total fonction⁣⁣ ⁣⁣125ml d’eau chaude⁣⁣ ⁣ ⁣1/2 inquiétant à tripot de sel⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Assimiler la fécule et le sel parmi un bol . Employer un concavité et y infuser de l’eau. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Remuez jusqu’à ce qu’une bouillie bougon se apparence. Mêler en boulet de bouillie. Brouiller d’un essuie-verres aqueuse et omettre relaxer 10 minutes. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ Mêler à débutant plusieurs minutes. Brouiller et omettre relaxer la bouillie pendentif 30 minutes. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Taillader la bouillie en 35-40 lambeaux équivalents. Battre en boules, sprinter et débouler en fines publications circulaires à l’possédant d’un papillote à gâteau. Disperser de fécule au appétit. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Arranger l’récipient parmi la paume, accroître le garnissage d’une cataplasme. Infléchir nettement l’récipient. Appuyez sur les bords choix et pliez les bords identique toi-même le souhaitez. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Faites réchauffer l’lubrifié parmi une patelle. Adjoindre les boulettes en laissant de l’lointain pénétré chaque femme (toi-même devrez affaisser plusieurs lots). Bouillonner voisinage 5 minutes à feu accommodement, jusqu’à ce que les capital soient dorés. ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣J’ai transféré le mien parmi un bourriche brume en conifère et stérilisé à la brume pendentif 8 minutes, contre éluder les éclaboussures d’lubrifié. ⁣Savourez exalté bruissement votre saucée favorite !⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Conduit 35-40 ⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣🥟🥟🥟

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