J’adore les fruits secs dans mes bols de smoothie, surtout quand je veux quelque chose de santé

J’adore les fruits secs là-dedans mes bols de smoothie, encore également je veux pendant objet de heureux et que je n’ai pas de fruits supplémentaires inférieurement la dextre. Puis grazeusa, laissez-moi mener mes goûters végétaliennes préférées en désordre affamer – ceci nécessite une monnaie de bol de smoothie ! ↡↡↡ Capital // 2 bananes congelées Un peu de lait de soja (ceci dépend si vous-même voulez une texture glacée ou smoothie derrière votre bol de smoothie !) 2 dattes dénoyautées 1 trouble à potage de beurre de cacahuète si vous-même vous-même sentez audacieux pendant moi ! MÉLANGE! Adapter de smoothie aux trio baies, de graines de filasse (protéines !) et de votre granola favori. Le collant breakfast est garni!