Plans de repas

Délicieux curry de poulet, légumes sautés et riz brun

Charmant cari de volaille, légumes sautés et riz marron 😍🤤🤤 C’est un dîner de semaine invraisemblablement poli que mon juré et moi apprécions à arrière-fond! Babillarde au cari : ~Fractionner le volaille en cubes. ~Marinate toute la nuitée comme une café au cari cramoisi thaï. ~Préchauffer une poêlon à feu médiocre. ~Placez le volaille comme la poêlon verso la café au cari thaï cramoisi adjoint. ~Joindre la assemblage désirée de gaude de noix de coco. ~Renvoyer lever jusqu’à caléfaction saturée. Légumes sautés : ~ Fleurons de brocoli Romanesco ~ Pâtisson jaunet hachée ~ Pili-pili cramoisi haché Faites mijoter le riz marron et mélangez entiers les ingrédients auparavant de croquer ! 🤗 Ma part : 550 cal, 73 g de glucides, 33 g de protéines, 14 g de matières grasses

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