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avoine vanille amande : longtemps pas de post ! j’espère que tout le monde va bien. les écoles ont été assez mouvementées pour moi. Et toi? Ingrédients de l’avoine : – 40 g de flocons d’avoine – 240 ml (1 tasse) de lait végétal – 1/2 cuillère à café d’extrait d’amande (facultatif) – une pincée de sel – édulcorant au choix (j’ai utilisé une touche de sirop de café à la vanille sans sucre) garnitures : – proteinworld barre chocolat amande slenderblend (utilisez mon code OATCARO pour 30% de réduction sur tous les produits !!) – banane – amandes effilées – confiture d’airelles 1. ajouter tous les ingrédients de l’avoine dans une casserole et porter à ébullition 2. baisser le feu à moyen et cuire jusqu’à la texture désirée 3. Garnir et déguster !