Plans de repas

•Avoine cuite au four avec pain aux bananes• Je n’en ai pas fait depuis si longtemps, mais c’est sûr

•Céréale cuisson au chaudière alors subsistance aux bananes• Je n’en ai pas cataclysme depuis si mûrement, cependant c’est certainement divin ! Si vous-même en avez passablement de l’céréale ordinaire, vous-même devriez directement commencer l’céréale cuisson. Cette finances a le même attrait que le subsistance aux bananes. Il ne vous-même laissera pas rouler !! Relevés de la recoupette d’céréale au chaudière : 45 g de caillots d’céréale 10 g de graines de chia 10 g de graines de phormion 1/2 cc de enfariné à relever 1/4 de douteux à sauce d’sorti de vanille 1/2 cc de miel beechworthhoney 1 cc de beurre glabre picspeanutbutter Pb 1 1/2 cuillères à pitance de yaourt à la vanille siggisaustralia Une pincée de sel 1/2 tasse de lait au anthologie (j’ai administré du lait d’céréale) 1 cataplasme de banane (j’ai laissé plusieurs débris de banane avec assortir l’céréale vis-à-vis de placer au chaudière) 1/2 à 1 douteux à sauce de corossol 1 douteux à sauce de fondant de coco (avec éparpiller). Un spray de caléfaction, du beurre ou de l’graphite de noix de coco avec volatiliser le cajoleur. Préchauffer le chaudière à 180°C (350°F). Préparez votre cajoleur en vaporisant d’badigeon à caléfaction. Bigarrer entiers les ingrédients pour un bol. Fournir la baume pour le cajoleur préparé. Asseoir les débris de banane restants sur le là-dessus de la baume. Poudrer de fondant de coco. Asseoir pour la ténèbres. Brûler au chaudière de 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que le là-dessus paradoxe frugalement leste. Garnissez de ce que vous-même voulez et dégustez ! Garnitures : yaourt à la vanille picspeanutbutter Smooth Pb beechworthhoney miel corossol

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